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Qu'est-ce qu'un régime sans FODMAP ?

  • par GEO - 23/11/2024 - 20:43

L a plupart d’entre nous n’en ont jamais entendu parler… Et pourtant ! Ces glucides peuvent provoquer des problèmes de digestion. Parmi eux, le fructose présent dans les fruits, et le lactose, issu des produits laitiers. Pour faciliter le transit intestinal, des chercheurs australiens ont développé un régime qui les exclut. Résultat : dans la vie quotidienne, les bienfaits sont nombreux !

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