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Nutrition et sport: Faut-il se gaver de glucides pour être plus performant?

  • par 24heures - Sport - 16/06/2026 - 12:06

L es athlètes professionnels en consomment jusqu’à 120 grammes par heure en compétition. Deux experts aux visions opposées débattent des bienfaits et des risques de cette tendance pour les sportifs amateurs.

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